Comment guérir la prostatite chronique à la maison: méthodes et recettes de base

L'anatomie a longtemps été oubliée alors que la connaissance d'un manuel scolaire devait être utile par expérience personnelle. L'inconfort dans son corps peut commencer, semble-t-il, de "nulle part". Après avoir lu Internet et posé vous-même le mauvais diagnostic, vous pouvez démarrer votre problème assez fortement et en produire de nouveaux. La prostate est un organe que l'on retrouve exclusivement chez la moitié masculine de la population. Malheureusement, la prostatite survient très souvent chez les hommes, en particulier ceux dont l'âge a dépassé la cinquième décennie.

causes

Il existe de nombreuses raisons à la prostatite, et même l'une d'entre elles peut entraîner de graves violations du travail de la glande.

1. Vie sexuelle irrégulière ou son absence totale. L'irrégularité des rapports sexuels est la cause de processus stagnants dans la prostate, car c'est cette glande qui est responsable de l'érection, de l'éjaculation;
2. Une hypothermie régulière ou ponctuelle peut contribuer à l'inflammation de la prostate, réduire sa fonctionnalité, entraîner une congestion et une prostatite chronique ;
3. Les infections sexuellement transmissibles chez les hommes qui n'ont pas de prostatite, ainsi que les infections régulières, entraînent une inflammation et une infection des glandes, et chez ceux qui ont une prostatite sous forme initiale ou chronique, aggravent le processus;
4. Un mode de vie sédentaire ou inactif entraîne automatiquement un dysfonctionnement prostatique et des processus stagnants ;
5. La consommation d'alcool et l'alcoolisme sont un déclencheur puissant dans l'apparition de problèmes de dysfonctionnement des glandes ;
6. Alimentation déséquilibrée - l'utilisation d'aliments épicés, salés et fumés entraîne une irritation de la membrane muqueuse non seulement du tractus gastro-intestinal, mais également des voies urinaires et de la prostate. En outre, ces produits d'arrêt comprennent une quantité excessive d'épices, d'assaisonnements et de marinades. Par conséquent, la malnutrition entraîne une inflammation chronique de la prostate ;
7. Stress, épuisement et tension nerveux, instabilité psychologique jusqu'aux facteurs irritants : ce facteur peut provoquer n'importe quelle maladie, mais aussi aggraver celles déjà existantes. Comme on dit, toutes les plaies viennent des nerfs ;
8. Maladies concomitantes chroniques ou vécues. Toute maladie expérimentée réduit considérablement l'immunité, et si elle n'est pas renforcée, vous pouvez facilement «prendre» la forme chronique de la maladie;
9. Les épidémies d'infections chroniques, qui, avec une existence prolongée sans traitement, entraînent une aggravation de l'évolution de la prostatite ;
10. La sédentarité est un fléau pour les inactifs qui n'acceptent pas le sport. C'est la cause la plus fréquente de prostatite. Circulation veineuse violée, ce qui entraîne des problèmes dans la prostate;
11. Troubles circulatoires dans le bassin. Il peut y avoir de nombreuses raisons à une circulation sanguine altérée : de la constipation banale aux hernies et aux terminaisons nerveuses pincées dans l'articulation. La réduction du flux sanguin provoque une congestion chronique et une inflammation de la glande.

Traitement à domicile

Il est assez difficile de guérir l'inflammation de la prostate à la maison, mais il est possible de prévenir son apparition en évitant un traitement assez sérieux avec des antibiotiques et d'autres médicaments concomitants prescrits par un urologue.

L'utilisation de remèdes populaires n'est possible que si vous souhaitez prévenir et éviter la maladie. Dans la forme aiguë et la prostatite chronique, le traitement avec des méthodes folkloriques à l'ancienne est exclu. Mais il convient de comprendre que ni les remèdes populaires, ni les histoires d'un parent éloigné sur un «remède miracle» ne vous aideront si vous ne prenez pas le problème très au sérieux et avec une approche patiente compétente. Préparez-vous au fait que le traitement à domicile n'est qu'une méthode concomitante pour la plus petite fraction afin d'accélérer le processus de traitement principal. Comme d'habitude, le traitement exclusivement à domicile ne donne pas de résultats positifs, mais une thérapie articulaire est tout à fait possible. Ces méthodes comprennent :

• teintures à base de plantes, mélanges de thés;
• massage (uniquement après avoir étudié la bonne technique par un spécialiste);
• gym;
• un régime qui exclut les aliments à risque et l'alcool;
• vie sexuelle régulière;
• bains chauds ordinaires ou avec décoctions d'herbes apaisantes;
• frottement;
• petits lavements avec des décoctions à base de plantes.

Il ne faut pas oublier que le corps de chaque homme est unique et que les symptômes peuvent être différents, de sorte que la sélection des remèdes maison doit également être basée sur une approche compétente de soi-même. Par exemple, un homme a besoin de tisanes, tandis qu'un autre n'a besoin que de bains infusés, ou les microlavements ne sont pas tout à fait nécessaires pour ceux qui ne souffrent pas de blocage intestinal.

Remèdes populaires

pelure d'oignon

Le remède le plus populaire dont tout le monde entend parler sont les infusions sur la pelure d'oignon. La composition de la peau contient beaucoup d'acides organiques, de vitamines, d'oligo-éléments nécessaires à la santé humaine. Une décoction de zeste a également un effet antibactérien, renforce le système immunitaire. Il semble que tout puisse être traité avec cette décoction. Mais il n'est pas nécessaire de boire cette infusion en litres.

Préparation : Nettoyez l'oignon des impuretés et de la pelure, mettez les pelures propres dans une casserole d'eau bouillante. Vous devez faire bouillir pendant 5-7 minutes. Laissez ensuite refroidir et laissez infuser environ une heure.

Après avoir insisté, l'infusion doit être filtrée de la peau et prise à la cuillère 3 fois par jour. Le traitement à domicile de cette manière ne doit pas dépasser une période de plus d'une semaine. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de préparer beaucoup de pelures. Vous pouvez répéter le cours dans quelques mois.

Trésor

L'introduction de miel dans votre alimentation à la place du sucre aura un effet bénéfique sur tout le corps dans son ensemble, mais uniquement si vous n'y êtes pas allergique, si vous souffrez de diabète et si le miel lui-même est naturel, sans additifs ni colorants.

Si vous voulez aider avec du miel dans le problème de la prostatite, vous pouvez l'utiliser avec du thé ou en complément du fromage cottage ou simplement de vos plats préférés. Plus de 200 grammes de miel par jour ne sont pas recommandés.

Il y a aussi une particularité ici : le miel ne peut pas être chauffé. Autrement dit, si vous souhaitez l'ajouter au thé, la boisson doit refroidir à au moins 45 degrés. Lorsqu'il est chauffé, ce produit cicatrisant perd ses propriétés bénéfiques. Si vous introduisez rationnellement du miel dans l'alimentation, le travail du système urinaire s'améliorera bientôt, les démangeaisons et les irritations disparaîtront.

En plus du thé au miel habituel, vous pouvez faire une décoction tout aussi précieuse et saine avec de la chélidoine et du miel. Pour le préparer, vous aurez besoin de :

1. 100 grammes de chélidoine sèche;
2. 700 grammes d'eau bouillante;
3. 500 grammes de miel de fleurs naturelles.

Préparation : la chélidoine doit être bouillie pendant 20 à 25 minutes, puis laissée infuser pendant environ une heure ou deux. Une fois le bouillon refroidi, filtrer à travers une étamine et ajouter le miel. Vous devez utiliser une décoction de 1 cuillère à soupe trois fois par jour pendant un mois. Mais vous ne devez le faire que lorsque vous êtes sûr que vous n'aurez pas besoin de médicaments pour le moment. De plus, l'alcool est strictement interdit lors de la prise de cette décoction. Conservez le thé dans un bocal hermétique au réfrigérateur.

Graines de citrouille

Les graines de citrouille contiennent beaucoup de zinc dans leur composition, la norme quotidienne pour un homme est donc de 30 graines par jour. Bien sûr, cette médecine naturelle ne doit pas être frite, juste crue. Vous pouvez manger des graines sous une forme purifiée tous les jours, ou vous pouvez faire des "bonbons" médicinaux.

Pour préparer les desserts, vous aurez besoin de 500 grammes de graines de citrouille crues pelées et de 200 grammes de miel. Twist les graines dans un mélangeur ou un hachoir à viande et mélanger avec du miel. Façonner des boules de la taille d'une noix et les conserver au réfrigérateur. Vous pouvez manger jusqu'à 5 de ces bonbons par jour. Les boules doivent être mastiquées abondamment et longtemps (environ 3 minutes), et toujours avant les repas.

Jus fraîchement pressés

Avec la prostatite, les jus fraîchement pressés sont autorisés, mais tous les fruits et baies ne conviennent pas à la prévention de la maladie.Les principaux produits pour la production de jus devraient être:

• asperges;
• betterave;
• concombres;
• carotte.

Les jus de fruits frais doivent être bu en une quantité de 0, 5 litres par jour. Cependant, avec l'adoption d'un tel supplément de jus pour la nutrition, il est préférable de consulter un urologue, car il ne convient pas à tous les hommes. Soit dit en passant, il est souhaitable que tout homme inclue les asperges dans son alimentation, car cela a un effet très positif sur la prostate.

Exercices pour la prostatite chronique

S'accroupir

Le bas du corps ne doit ressentir ni douleur ni faiblesse pendant l'exercice. Ce sont des signes clairs d'insuffisance de l'apport sanguin dans le bassin. Commencez petit avec 10-15 squats, augmentez progressivement le nombre. Si vous pouvez faire jusqu'à 100 squats à la fois, c'est suffisant pour maintenir une bonne circulation sanguine et un tonus musculaire au quotidien. De plus, cet exercice simple sera d'une grande aide dans les relations sexuelles.

Les exercices les plus efficaces sont les squats profonds les plus simples. Mais leur technique d'exécution est très importante. Les squats doivent être effectués dans la position des jambes plus larges que les épaules, le squat doit être légèrement en dessous du niveau des genoux. N'effectuez pas l'exercice brusquement - il vaut mieux ralentir, observer la respiration.

Exercices de Kegel

Habituellement, cet exercice est écouté par les femmes, mais il apportera également de grands avantages à un homme avec un entraînement et des répétitions constants. Pour effectuer l'exercice de Kegel, une vessie pleine est nécessaire. Pendant que vous urinez, vous devez retenir brièvement le jet et continuer à vider votre vessie. Alternative : vidange - temporisation - vidange - temporisation. Le retard devrait être fait pendant littéralement quelques secondes. Des répétitions constantes améliorent la circulation sanguine dans la prostate.

De plus, l'exercice peut être effectué en sollicitant simplement les muscles sans les vider. Si vous décidez de commencer ces exercices, commencez à les faire petit - 5-6 répétitions tout au long de la journée. C'est très bien si le nombre de répétitions après un entraînement constant est augmenté à 100. Cela affectera la santé de la prostate et l'endurance sexuelle.

Exercice musculaire anal

Les exercices pour les muscles anaux sont utiles pour la prostate. Pour réaliser cet exercice, il est nécessaire de comprimer et décomprimer le sphincter. Non seulement cet exercice peut être fait presque constamment, mais il est également invisible pour les autres. Mais les avantages sont très grands: la prostate atteint le noma, et il y a aussi la prévention des hémorroïdes et du prolapsus des ganglions du rectum, et il y a aussi un remède après cette maladie.

Yoga

Les bienfaits du yoga sont dus au fait que les exercices silencieux sollicitent tous les muscles du corps, même ceux qui sont situés en profondeur.

Beaucoup d'hommes sont gênés d'aller au yoga, car ils considèrent ce sport comme féminin - c'est une profonde illusion et un stéréotype stagnant. Par conséquent, si vous souhaitez restaurer votre santé, jetez ces préjugés et pratiquez le yoga au moins selon les cours vidéo à domicile.

Un accent particulier doit être mis sur les postures de hatha yoga suivantes :

• les asanas inversés, qui vont drainer les veines des plexus de la prostate ;
• poses impliquant les articulations de la hanche;
• exercices abdominaux.

Exercices matinaux

Pas étonnant que nous ayons commencé chaque éducation physique à l'école avec des exercices simples et que chaque parent considérait qu'il était de son devoir de faire commencer la journée de ses enfants par des exercices légers. Peut-être que beaucoup l'ont fait à un niveau subconscient, mais chacun de ces exercices simples peut soulager la prostatite chronique ou prévenir son apparition chez les hommes de tout âge.

1. squats lents, demi-squats ;
2. lever les jambes au niveau des genoux aussi haut que possible;
3. serrer une balle ou un oreiller avec vos genoux en position debout et assise;
4. "bouleau", lors de la fixation du bas du dos, il est nécessaire de s'attarder pendant 10 à 15 secondes dans la position du haut de la jambe;
5. squat avec rétraction alternée de la jambe dans différentes directions.

Des cours souhaitables dans la piscine, une course tranquille et des promenades. L'entraînement avec des poids lourds en salle ou à la maison est interdit.

Massage prostatique

Le massage à domicile ne peut être fait qu'après un cours avec un spécialiste qualifié, car si vous voulez vous faire masser sans les connaissances de base, vous pouvez vraiment vous blesser. Le massage aide :

• lors de la restauration du tonus de la glande;
• pour l'écoulement des sécrétions masculines;
• assurer un flux sanguin normal;
• améliore l'efficacité des médicaments pris.

Il existe des contre-indications à l'auto-massage. Ainsi, le massage est contre-indiqué dans les formes aiguës de prostatite, de cancer de la prostate ou de calculs dans l'organe.

Pour la prévention et le traitement de la prostatite à domicile, il faut:

• Suivez les conseils de votre médecin.
• Ne pas s'auto-traiter avec la prostatite chronique et sa forme aiguë, elle est autorisée exclusivement à des fins préventives ou en tant que facteur concomitant.
• Si vous êtes « vous » avec le sport, commencez par des exercices thérapeutiques légers à la maison : squats, inclinaisons, jogging léger. Commencez à faire de l'exercice dans la piscine.
• Renforcez votre système immunitaire, bougez plus.
• Les décoctions et les infusions doivent être préparées avec des matières premières testées et en suivant quelques règles simples.
• Suivez les règles pour prendre des décoctions.